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【Thalia(たりあ)のプロフィール☆習慣化していること&日々の生活編】2015年7月16日(木)新月版

おはにゃーん!たりたんです。
本日は2015年7月16日(木)。新月です!
さてさて2015年5月より新月のたびにプロフィールを書いております。

【Thalia(たりあ)のプロフィール】
2015年5月18日(月)新月版
http://thalialabo.exblog.jp/24483546/

【Thalia(たりあ)のプロフィール☆近年の講師活動編】
2015年6月16日(火)新月版
http://thalialabo.exblog.jp/24585626/

こちらのブログにプロフィールを掲載していなかったことに気付いて
2015年5月から改めてプロフィール掲載を始めました!
きちんした形にしようとすると、なかなかまとまらないので
随時更新方式でまいります。


【Thalia(たりあ)のプロフィール☆習慣化していること&日々の生活編】2015年7月16日(木)新月版

☆早寝早起き
2015年春に健康診断を受けたところ、いくつか注意すべき事柄があり、なかば強制的に早寝早起き状態へシフト。
それまで遅寝早起き状態でした。無理がありますわな。
意地でも寝るっ!睡眠時間を引いた時間で家事と仕事と余暇。

関連記事
早寝早起きにシフトするなら、夏!6月16日の新月、6月22日の夏至がチャンス。そして思い立ったが吉日。
http://thalialabo.exblog.jp/24585329/


☆嗜好品(日本茶大好き)

たばこは苦手。禁煙席LOVE♪酒・甘いものはほとんど摂取しません。
酒は少しだけなら飲めますが……
最近、飲酒すると抜けるまで時間がかかり過ぎることに気付いて、ほぼ禁酒。
ごくごくたまーに甘いものが欲しくなりますが……
基本的にしょっぱい物好き。
なお、カフェインはがっちりとってしまいます……日本茶大好き!!現在、宮崎と鹿児島のお茶が推しです。
肉も食べます。時々、ひれかつと焼き鳥が食べたくなります☆☆☆
フライドポテトも大好きです!キリっ!!


☆軽い運動を習慣づけております→アイドルの振りコピ数曲分/毎日
アイドルの振りコピを数曲分!
これは2013年ごろから始めた習慣。
ひたすらパソコンで仕事をしているので、運動不足になりがち。
肩こりと腱鞘炎がひどいんです……
気負わずできる・楽しくできる運動として、振りコピを始めました。
運動不足の解消のために続けているので
音楽に合わせて動ければいいんです!下手でも全然OK!
時々さぼりますが……
2~3日くらい空いてしまっても、翌日から何食わぬ顔で再開することが続けるコツ。
さぼると体が重くなったり、キレが鈍るので
それなりに効果はあると思います。

☆毎日、日報を書く

2014年5月ごろから日報を導入。
手書きが望ましいとのことですが……エクセルで処理しています。
目的→時間の質を上げる。
急ぎではないけれど、取り組んでおくと将来のために役立つことを意識する。項目もそのように作っている。

☆ついたち宣言
2014年8月ごろから「ついたち宣言」を始めたら、
自分の意図が明確になり、振り回されることが減った!
これはいいぞ!!と、感じているのでツイッターやブログで広めております。

関連記事
(まとめ)ついたち宣言について
http://thalialabo.exblog.jp/23683238/

毎月、つごもり見直し+ついたち宣言を繰り返しております。
ツイッターやブログでもご案内しておりますので
チェックしてね!!じわじわ広がっております♪嬉しいな!


☆一粒万倍日に500円玉貯金
2015年に入ってから、東洋系の暦にも意識を向けております。
一粒万倍日は東洋の暦の吉日。月に4~5日程度発生します。
一粒が万倍になる日と言われ、貯金や寄付にいいタイミングなの!
最近は

関連記事
(おもいつき)500円玉富豪♪倶楽部なるものを考えてみた。富豪への道も500円玉から!
http://thalialabo.exblog.jp/24630311/


☆月のフェーズに合わせた行動
新月に目標設定や願い事リストアップされる方も多いでしょう。
素敵ですね!
当方、目標設定などは「ついたち宣言」で行っておりますので
月のフェーズは日常生活に活かしております。

新月は新しいものをおろすのにいいタイミング。
ゆえに生活用品を下す時はできるだけ新月合わせで。
そして、2015年5月から、新月のたびにプロフィールをアップ。
「自分」を毎月書き換えております。

そして、月が細くなっていく過程はお片付けに意識を向ける。
月のフェーズに合わせた行動は
ブログ記事で毎日お知らせしております。ご活用くださいね!


【ツイッターでの活動が活発です】
2010年にアカウントを取得、毎日のようにつぶやいております。
ちなみにツイッターで随時ブログ更新情報を流し
日にちが近付いたらリンクしたツィートを出しているので
ツイッターアカウントをチェックしておくと見逃しがなくなるよ!

星詠み☆たりあのツイッターアカウント
https://twitter.com/hoshiyomithalia

フォローバックは非常に消極的なのでごめんなさい。
面識のある方はフォローバックいたしますので
いつどこでお会いしたことがあるかお教えいただけますと幸いです。
by astrologer-thalia | 2015-07-16 07:10 | たりたんのプロフィール
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